Column Martijn Vroom – De avondvierdaagse
Deze weken wordt er her en der in Nederland gewandeld.
Nou is dat in zichzelf niet bijzonder, er wordt heel wat afgewandeld in ons dorp, stad en land!Met de diabetes-groep, mensen die zich vergapen aan polders en molens, mensen die een paar keer per dag met hun hond naar buiten gaan…
En dat is echt heel goed.
Niet alleen leuk, maar ook goed.Want met je hoofd lekker in de frisse buitenlucht is echt heel belangrijk. Lichaamsbeweging komt niet (meer) vanzelf. Van roken weten we allemaal dat het behoorlijk slecht voor je is – en voor de mensen in je buurt. Van vet en suiker beginnen we ook te begrijpen dat het niet goed voor je is.
Tja.
Vaak is het helaas wel lékker. Maar dat stilzitten ook echt slecht voor je is, dat wordt steeds duidelijker.
En dan is samen wandelen een mooie, leuke manier om én die frisse lucht, én die beweging te krijgen.
In Leidschendam-Voorburg is het bovendien prachtig om te wandelen.
Er worden door het jaar heen leuke wandelingen georganiseerd.
Naar buiten, de wijde omtrek in.
Maar ook gewoon binnen de bebouwde kom: onze gemeente ligt er mooi en groen bij.
De avondvierdaagse deze week is een perfecte manier voor kinderen en ouders om te ontdekken: wandelen is leuk!